MINDER VERMOEIDHEID EN PIJN
|
EUTONIE is een middel om onnodige en belastende spanning in je lichaam op te sporen.
Tijdens een cursus EUTONIE leer je om die spanning af te bouwen. Door een betere zelfwaarneming en een juistere lichaamsspanning of -tonus zorg je beter voor je lichaam, en dus voor jezelf. Zo voorkom je vermoeidheid en pijn! MEER LEZEN We beschikken over miljoenen ‘voelsprieten’ in onze huid en ook dieper in ons lichaam. Door deze sensoren zijn we perfect uitgerust om onze spanningstoestand (tonustoestand) waar te nemen en bij te sturen. Maar we zijn het vaak verleerd om te luisteren naar onze sensoren en lichaamssignalen. Wie kan bijvoorbeeld nog bij zichzelf voelen dat hij spieren onnodig laat werken of te lang verkrampt zit, met bijvoorbeeld nek- en schouderpijn als gevolg? |